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新聞記事になりました枚方・香里ＮＷ倶楽部５月定例会のお知らせ５月１３日＊ひめじＮＷ倶楽部・神戸市立森林植物園
最新記事はこの「トップページ」と「スケジュールカレンダー」の下になります。
※未来の日付になっているのは、この２つを常にトップにするためです。
N-Walker倶楽部（エヌウォーカークラブ）は、
阪神間を中心に関西一円で、ノルディックウォーキングを
活動的に楽しむ元気集団です。
みなさんと一緒に、継続的に健康づくり をするため、
毎週平日に「ノルディックウォーキング教室」を開催しています。
また週末には、気持ちの良い〜ロケーションに出かけて行き、
“五感を感じながら”ノルディックウォーキングで
楽々ウォーキングをして、カラダが欲する
ビタミンミネラルたっぷりの美味しい食事と、
ほっこり癒される温泉に入浴したり…
日ごろのストレス社会からリフレッシュできるような
「お楽しみイベント」をた〜くさん企画しています。
これ以外に、「ノルディックウォーキング体験会」
「ノルディックウォーキング・健康づくりセミナー」など、
月間３０〜４０回も講習会をしています。
各地のN-Walkerリーダーも、頑張って
定期的に講習会を開催しています。
「私もやってみた〜い、でも出来るやろか〜？」と
少しでも不安のある方は、お気軽にお電話くださ〜い。
私たちと一緒に歩くのは、小学生から９０歳代の方まで、
障がいのある方からアクティブな方まで様々です。
お電話は、０９０−１２４８−０９８２
代表の藤川までお願いします。
さあ「ノルディックウォーキング」に関心のあるあなた！
高年齢や、運動オンチなんて関係ありません。
「私もやってみたいっ！」って思った瞬間からがスタートです。
ぜひ私たちと一緒に、美しく健康で楽しく歩きましょう〜〜
N-Walker倶楽部 代表 藤川真司
小さく表示されている写真はクリックして頂くと新しいウインドーで大きく表示されます。
※写真が大好きな代表は、良い写真をい〜っぱい撮ってます。
みなさんの楽しく歩いていらっしゃる姿や、奇麗な自然の風景、
ヨダレが出そうな美味しい食べ物などなど、
正に“五感で感じる”写真を、ご紹介しようと思っています。
これは、2011年4月17日
奈良県東吉野村「高見の郷・天空の庭」にあるしだれ桜の写真です。
♪クリックすると大きくなります。
2030.12.31 / Top↑
ご紹介します
淡路市の小田桐妙子さん
お歳はなんと８１歳！！
私も何度かご一緒させて頂いたことがありますが
とっても前向きな女性です。
その小田桐さんが朝日新聞に登場！！
ノルディックウォーキングに出会い
それまでの生活では考えられなかったほど
元気に歩けるようになられた小田桐さんのことが書かれています。
「新たな一歩 人生に張り」
クリックすると大きくなります
」
※朝日新聞提供
５月５日（土）の「淡路佐野運動公園」での体験会には
この記事をご覧になった方々がたくさんご参加下さり
とってもにぎやかな体験会になりました。
いくつになっても自分の足で元気に歩こう
行きたいところへ自分の足で行こう
皆さん大切な最初の一歩を
踏み出してくださったのではないかと思います。
そのきっかけを作ってくださった小田桐さん
そして記事にして下さった朝日新聞さん
ありがとうございました。
さっちゃん
淡路市の小田桐妙子さん
お歳はなんと８１歳！！
私も何度かご一緒させて頂いたことがありますが
とっても前向きな女性です。
その小田桐さんが朝日新聞に登場！！
ノルディックウォーキングに出会い
それまでの生活では考えられなかったほど
元気に歩けるようになられた小田桐さんのことが書かれています。
「新たな一歩 人生に張り」
クリックすると大きくなります
」※朝日新聞提供
５月５日（土）の「淡路佐野運動公園」での体験会には
この記事をご覧になった方々がたくさんご参加下さり
とってもにぎやかな体験会になりました。
いくつになっても自分の足で元気に歩こう
行きたいところへ自分の足で行こう
皆さん大切な最初の一歩を
踏み出してくださったのではないかと思います。
そのきっかけを作ってくださった小田桐さん
そして記事にして下さった朝日新聞さん
ありがとうございました。
さっちゃん
2012.05.10 / Top↑
枚方・香里N-Walker倶楽部５月予定表
5月08日(火) 14時00〜15時30分 けやき通り
14日(月) 14時00〜15時30分 けやき通り
22日(火) 14時00〜15時30分 淀川河川敷
28日(月) 14時00〜15時30分 けやき通り
皐月空のもと 楽しく一緒に歩いて健康作りしましょう
藤川コーチは22日淀川河川敷公園にこられます。集合場所
�，韻笋�通り ： けやき通りレンガ広場
�⇒篝邁論酩漾 А〕篝酲臺�大橋 下の駐車場
不案内の方は 新納090-6666-0156まで連絡下さい
レンガ広場に13時30分集合して相乗りで行きます。
新納
2012.05.01 / Top↑
５月のノルディックは神戸に行こう日 時：5月13日(日)10時〜12時半頃解散予定
場 所：神戸市立森林植物園 森林植物園ホームページ
集合場所：基本現地集合 ↑
植物園正門前 クリック
※公共交通機関利用の方は
姫路駅から、スタッフが同行します。
８時集合(時間厳守)姫路駅改札口
8時10分姫路発8時49分三ノ宮着。
9時20分三ノ宮発のバス
10時森林公園着です。
参加費：1000円(ポールレンタル代金 別途500円)
健康運動指導士 宮田 律子の
「骨盤修正ストレッチ」
日頃から気になっている方も多いのでは？
りっちゃんのストレッチは体の歪みが確認できるし
気持ちよく体をほぐすことができます。
さっちゃんお勧めです
グループに分かれて
ノルディックウォーキングで公園内散策
ストレッチで体をほぐし、血流を良くした後は
ポールを持って新緑の公園を気持ちよく歩きましょう
何が見えるか聞こえるか・・・
ワクワクしますよね
昼食は各自でとって頂くことになります
お弁当を持ってくるのもよし
現地で調達するのもよし
そうそう
売店のランチはとってもヘルシーで美味しいですよ♪
六甲山牧場のヨーグルトに漬け込んだ豚やきは最高です！
【お問い合わせ・お申込み】
ひめじＮーＷalker倶楽部
宮田 律子（ 090-1485-3800）
2012.04.26 / Top↑