エヌウォーカー倶楽部 N-Walker
ノルディックウォーキング♪をこよなく愛する元気集団!


たんば桜ウォーク3days

第6回 ≪たんば桜ウォーク3Days≫
4月9(土)10(日)11(月) 

☆A・B・C・D・Eの5コース さぁ!どれに参加しますか
♪複数コース参加の方は割引あります 
※500円でポールレンタルあります

A. 9日(土) 9時45分集合~15時 : 春日町黒井「アルティ」集合
~黒井川桜並木~朝日桜公園~宇津江さん宅
ランチは『無農薬自然農場のお野菜たっぷりダッチオーブンランチ』を食べましょう!
お餅つきもしますよー♪ 
150円で美味しい若玉ねぎの収穫も出来ます。
さっちゃんぱんもあります♪
片道4㎞、帰りは車かノルディック選択できます。  
※参加費4,000円
※終了時間によって、希望者のみ黒井城址(標高差200m登り約40分)に登りましょう!

B. 10日(日) 9時集合~12時半 : 篠山市「黒豆の館」集合
~みやた川沿い桜並木  3~4kmを歩きます。
平坦なコースで体力レベルに応じて距離が変わります。
お昼は『黒豆の館の田舎バイキング』です。
丹波篠山の黒豆をはじめ、地元で穫れた農産物など食材を使った
手作りの田舎料理 11:10~予約先着20名様
※参加費2,500円(バイキング代含む)

C. 10日(日)13時半集合~16時 : 篠山市「丹波並木道中央公園」集合
~公園内から川代ダム・篠山川とみやた川の桜並木を歩きます。 
ガンガン歩く健脚向け約7kmのロングコースです。  
※参加費1,000円

D. 11日(月)10時集合~12時 : 柏原町「鐘ケ坂公園」手前の簡易パーキグ集合
~明治・昭和のトンネル遊歩道と公園の桜を見ながらのノルディック。 
距離は約3kmですが、アップダウンがあります。
ポールがあれば、アップダウンもスイスイスイ~♪を実感して下さい。
歩いた後は、ワイワイお話ししながらお弁当を食べませんか! 
『ゆらり☆とふめし弁当』のご注文もしていただけます。 
「とふめし」とは、硬めの木綿豆腐と野菜などを炊きたてのごはんに
混ぜて作った混ぜごはんです。
※参加費1,000円(お弁当希望者のみ別途600円)

E. 11日(月)14時集合~16時 : 柏原町「丹波年輪の里」集合
~公園内の桜を見ながらの講習会~周辺桜並木散策ノルディック。 
講習中心で、ノルディックウォーキングが初めての方にも、さらに
レベルアップしたい方にも、なるほど~!と思える、楽しくて
分かりやすい内容です。 
さっちゃんぱんの販売あります。  
※参加費1,000円

桜咲くたんば!!一緒に歩きましょう!
今年は桜吹雪?新緑?のほうが勝るかもしれないけど、
それでも気分は最高!!
元気と美しさを追求するノルディックウォーキング!
Sランクの歩き方も伝授いたします。
『天然酵母の手作り元気ぱん!ジュイール(さっちゃんぱん)』  
最近ご好評をいただいております「あんバター塩ぱん¥160」を
焼いて行きますので、参加申込みの際に希望数を教えてください。


   お天気最高!とってもラッキー♪ 
      桜が満開!とってもラッキー♪♪ 
         皆で歩くととってもハッピー♪♪♪


【お申込・お問合】
よでんさちみ
090-2106-3988



最近の活動報告!Facebookより (全てではありません






明石エヌウォーカー倶楽部神戸へ遠足♪う~~ん!気持ちよさそう(*^▽^*)

Posted by エヌウォーカー倶楽部 on 2015年11月17日

最近の色々ご報告

うれしい報告♪

丹波の秋満喫イベント!

リフレッシュ&パワーアップ☆


丹波の黒豆枝豆収穫祭♪

恒例!秋のイベント
   丹波の黒豆枝豆収穫祭