2017.12.02(土)
12月のカレンダー更新しました12/10（日） 《KOBE OKAMOTO まるまるウォーキング》
12/10（日） ノルデッィクか~るく歴史ウォーキング三田vol.2
12/17（日） 【大阪開催】ツインポール&ノルディックウォーキング
12/23（土） 《再度山 X'masハイク&スペアリブランチ》
12/24（日） 《2017イヤーエンドウォーク&酒蔵忘年会》
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12月のカレンダー更新しました12/10（日） 《KOBE OKAMOTO まるまるウォーキング》
12/10（日） ノルデッィクか~るく歴史ウォーキング三田vol.2
12/17（日） 【大阪開催】ツインポール&ノルディックウォーキング
12/23（土） 《再度山 X'masハイク&スペアリブランチ》
12/24（日） 《2017イヤーエンドウォーク&酒蔵忘年会》
2017.08.23(水)
8月27日（日）
納涼ハイク第２弾～夏の終わりのスペアリブ ～
《再度(ふたたび)公園 森林浴ノルディック&【再度山荘】スペアリブランチ》
『再度山納涼ハイクの第２弾』は、かなり“ゆるゆる”コースで開催です‼️
ハード差 70%カット❗なので、体力的に自信がない人もOK❗
今回は「三ノ宮」から「大竜寺」までバスに乗ります❗(バス代370円)
そこから、少し登って『再度公園』の「修法ヶ原(しおがはら)池」の周辺で
《森林浴ノルディック》を楽しみましょう。
猛暑を乗りきった身体に、天然パワーを充電しましょ‼️(^-^)
「大師道」をくだって、お楽しみ【再度山荘】のスペアリブランチです。
お申込みはこちらへ
https://tool.diiig.net/asobi/detail.php?id=86
納涼ハイク第２弾～夏の終わりのスペアリブ ～
《再度(ふたたび)公園 森林浴ノルディック&【再度山荘】スペアリブランチ》
『再度山納涼ハイクの第２弾』は、かなり“ゆるゆる”コースで開催です‼️
ハード差 70%カット❗なので、体力的に自信がない人もOK❗
今回は「三ノ宮」から「大竜寺」までバスに乗ります❗(バス代370円)
そこから、少し登って『再度公園』の「修法ヶ原(しおがはら)池」の周辺で
《森林浴ノルディック》を楽しみましょう。
猛暑を乗りきった身体に、天然パワーを充電しましょ‼️(^-^)
「大師道」をくだって、お楽しみ【再度山荘】のスペアリブランチです。
お申込みはこちらへ
https://tool.diiig.net/asobi/detail.php?id=86
2016.03.22(火)
第6回 ≪たんば桜ウォーク３Days≫
4月9（土）10（日）11（月）
☆Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｄ・Ｅの5コース さぁ！どれに参加しますか
♪複数コース参加の方は割引あります
※500円でポールレンタルあります
Ａ. 9日（土） 9時45分集合～１5時 ： 春日町黒井「アルティ」集合
～黒井川桜並木～朝日桜公園～宇津江さん宅
ランチは『無農薬自然農場のお野菜たっぷりダッチオーブンランチ』を食べましょう！
お餅つきもしますよー♪
150円で美味しい若玉ねぎの収穫も出来ます。
さっちゃんぱんもあります♪
片道4㎞、帰りは車かノルディック選択できます。
※参加費4,000円
※終了時間によって、希望者のみ黒井城址（標高差200ｍ登り約40分）に登りましょう！
Ｂ． 10日（日） 9時集合～12時半 ： 篠山市「黒豆の館」集合
～みやた川沿い桜並木 3～4ｋｍを歩きます。
平坦なコースで体力レベルに応じて距離が変わります。
お昼は『黒豆の館の田舎バイキング』です。
丹波篠山の黒豆をはじめ、地元で穫れた農産物など食材を使った
手作りの田舎料理 11：10～予約先着20名様
※参加費2,500円（バイキング代含む）
Ｃ． 10日（日）13時半集合～16時 ： 篠山市「丹波並木道中央公園」集合
～公園内から川代ダム・篠山川とみやた川の桜並木を歩きます。
ガンガン歩く健脚向け約7ｋｍのロングコースです。
※参加費1,000円
Ｄ． 11日（月）10時集合～12時 ： 柏原町「鐘ケ坂公園」手前の簡易パーキグ集合
～明治・昭和のトンネル遊歩道と公園の桜を見ながらのノルディック。
距離は約3ｋｍですが、アップダウンがあります。
ポールがあれば、アップダウンもスイスイスイ～♪を実感して下さい。
歩いた後は、ワイワイお話ししながらお弁当を食べませんか！
『ゆらり☆とふめし弁当』のご注文もしていただけます。
「とふめし」とは、硬めの木綿豆腐と野菜などを炊きたてのごはんに
混ぜて作った混ぜごはんです。
※参加費1,000円（お弁当希望者のみ別途600円）
Ｅ． 11日（月）14時集合～16時 ： 柏原町「丹波年輪の里」集合
～公園内の桜を見ながらの講習会～周辺桜並木散策ノルディック。
講習中心で、ノルディックウォーキングが初めての方にも、さらに
レベルアップしたい方にも、なるほど～！と思える、楽しくて
分かりやすい内容です。
さっちゃんぱんの販売あります。
※参加費1,000円
桜咲くたんば！！一緒に歩きましょう！
今年は桜吹雪？新緑？のほうが勝るかもしれないけど、
それでも気分は最高！！
元気と美しさを追求するノルディックウォーキング！
Ｓランクの歩き方も伝授いたします。
『天然酵母の手作り元気ぱん！ジュイール（さっちゃんぱん）』
最近ご好評をいただいております「あんバター塩ぱん￥160」を
焼いて行きますので、参加申込みの際に希望数を教えてください。
お天気最高！とってもラッキー♪
桜が満開！とってもラッキー♪♪
皆で歩くととってもハッピー♪♪♪
【お申込・お問合】
よでんさちみ
090-2106-3988
4月9（土）10（日）11（月）
☆Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｄ・Ｅの5コース さぁ！どれに参加しますか
♪複数コース参加の方は割引あります
※500円でポールレンタルあります
Ａ. 9日（土） 9時45分集合～１5時 ： 春日町黒井「アルティ」集合
～黒井川桜並木～朝日桜公園～宇津江さん宅
ランチは『無農薬自然農場のお野菜たっぷりダッチオーブンランチ』を食べましょう！
お餅つきもしますよー♪
150円で美味しい若玉ねぎの収穫も出来ます。
さっちゃんぱんもあります♪
片道4㎞、帰りは車かノルディック選択できます。
※参加費4,000円
※終了時間によって、希望者のみ黒井城址（標高差200ｍ登り約40分）に登りましょう！
Ｂ． 10日（日） 9時集合～12時半 ： 篠山市「黒豆の館」集合
～みやた川沿い桜並木 3～4ｋｍを歩きます。
平坦なコースで体力レベルに応じて距離が変わります。
お昼は『黒豆の館の田舎バイキング』です。
丹波篠山の黒豆をはじめ、地元で穫れた農産物など食材を使った
手作りの田舎料理 11：10～予約先着20名様
※参加費2,500円（バイキング代含む）
Ｃ． 10日（日）13時半集合～16時 ： 篠山市「丹波並木道中央公園」集合
～公園内から川代ダム・篠山川とみやた川の桜並木を歩きます。
ガンガン歩く健脚向け約7ｋｍのロングコースです。
※参加費1,000円
Ｄ． 11日（月）10時集合～12時 ： 柏原町「鐘ケ坂公園」手前の簡易パーキグ集合
～明治・昭和のトンネル遊歩道と公園の桜を見ながらのノルディック。
距離は約3ｋｍですが、アップダウンがあります。
ポールがあれば、アップダウンもスイスイスイ～♪を実感して下さい。
歩いた後は、ワイワイお話ししながらお弁当を食べませんか！
『ゆらり☆とふめし弁当』のご注文もしていただけます。
「とふめし」とは、硬めの木綿豆腐と野菜などを炊きたてのごはんに
混ぜて作った混ぜごはんです。
※参加費1,000円（お弁当希望者のみ別途600円）
Ｅ． 11日（月）14時集合～16時 ： 柏原町「丹波年輪の里」集合
～公園内の桜を見ながらの講習会～周辺桜並木散策ノルディック。
講習中心で、ノルディックウォーキングが初めての方にも、さらに
レベルアップしたい方にも、なるほど～！と思える、楽しくて
分かりやすい内容です。
さっちゃんぱんの販売あります。
※参加費1,000円
桜咲くたんば！！一緒に歩きましょう！
今年は桜吹雪？新緑？のほうが勝るかもしれないけど、
それでも気分は最高！！
元気と美しさを追求するノルディックウォーキング！
Ｓランクの歩き方も伝授いたします。
『天然酵母の手作り元気ぱん！ジュイール（さっちゃんぱん）』
最近ご好評をいただいております「あんバター塩ぱん￥160」を
焼いて行きますので、参加申込みの際に希望数を教えてください。
お天気最高！とってもラッキー♪
桜が満開！とってもラッキー♪♪
皆で歩くととってもハッピー♪♪♪
【お申込・お問合】
よでんさちみ
090-2106-3988
2015.11.17(火)
最近の活動報告！Facebookより （全てではありません
）
）Posted by エヌウォーカー倶楽部 on 2015年11月9日
Posted by エヌウォーカー倶楽部 on 2015年11月17日
Posted by エヌウォーカー倶楽部 on 2015年11月17日
明石エヌウォーカー倶楽部神戸へ遠足♪う～～ん！気持ちよさそう(*^▽^*)
Posted by エヌウォーカー倶楽部 on 2015年11月17日
2015.11.10(火)
うれしい報告♪
丹波の秋満喫イベント！
リフレッシュ＆パワーアップ☆
Posted by エヌウォーカー倶楽部 on 2015年11月9日
丹波の秋満喫イベント！
Posted by エヌウォーカー倶楽部 on 2015年11月9日
リフレッシュ＆パワーアップ☆
Posted by エヌウォーカー倶楽部 on 2015年11月9日
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