URBAN NORDIC WALKING in KOBE

《URBAN NORDIC WALKING in KOBE》
『片道2kmの森林浴』
夏から秋へと移行する、良い季節の到来です。
ノルディックウォーキングで、季節の移ろいを楽しみましょう☺️

今回は元町駅に集合して、「街中から片道2キロで行ける森林浴コース」を歩きます。

元町駅から、ゆるーい坂を上がって行くと、いつの間にか森の中に入っています。
そして、川のせせらぎも感じながら、「稲荷茶屋」を目指し、そこでトーストモーニングを頂くという、お楽しみ付きです。※モーニング代別途500円
ここで、たっぷり森林浴をして、秋が来る楽しみを語らいましょう😊

いつもと集合時間と場所を変更しますので、お間違えないよう、お気をつけ下さい。


【日時】9月16日(土)from am8:00→am11:00
【集合場所】JR元町駅西口改札
【参加費】1000円、子ども500円 (ポールレンタルの方は+500円)
【コース】元町駅→神戸山手大学→稲荷茶屋(往復)
【持ち物】飲み物 タオル リュックかウエストポーチ
帽子 手袋 歩きやすい運動靴

天然クーラー！【箕面の滝】で納涼ノルディック

【天然クーラー箕面の滝で納涼ノルディック】

毎週木曜日の午後に開催の《ノルディックウォーキング川西教室》は、
8月の間は暑いので、『箕面滝道』に移動して歩きます❗

日　時 ： 8/3(木)、8/10(木)、8/17(木)、
　　　　　　8/24(木)、8/31(木)の5回
集　合 ： 14時に阪急「箕面」駅前
参加費 ： 1,000円　（ポールレンタルの方、別途500円）

駅から滝までは、2.8kmです。
体力に合わせたペースで歩きますよ❗
箕面大滝の前で、暫くぼ～っと身体を休めます

この【天然クーラー】を味わうと、やみつきになっちゃいますよ～‼️
ココロもカラダもデトックス出来て、ストレスが軽減しそうです‼️(^-^)
皆さんもご一緒にどうぞ❗


申込みは藤川まで。
090-1248-0982

夏だ！ビーチだ！ノルディック＆BBQ

夏だ❗ビーチだ❗須磨海岸】
《夕暮れビーチノルディックと夕涼みBBQ》

夏の恒例 納涼イベント‼️
短パンとＴシャツ(もちろん水着でもOK)でビーチノルディック❗(暑ければ松林の木陰で)
ビーチには、イルカちゃんも居るよ～🐟
歩いた後は、気兼ねなく乾杯だぁ～‼️
夕暮れに、海から吹いてくる涼しい潮風に当たりながら飲むビールは、何と言ってもサイコーですよぉ～(^o^)v
お肉も美味しいよ～‼️

今シーズンは3回開催しますから、どれかに来てねぇ～❗
☆8/4(金)、8/8(火)、8/18(金)
16:30～ビーチノルディックウォーキング
17:30～乾杯❗夕涼みBBQ
20:00 終了予定
会費:4,500円(BBQの飲食代込み)
お肉、野菜、海産物(運が良ければ)、アルコールとソフトドリンク

会場:須磨海岸の海の家
(須磨海浜水族園の南側。参加申込者には詳しくお知らせします)
JR須磨海浜公園駅から南に徒歩10分くらい

予約は藤川まで、お願いいたします
090-1248-0982

第5回日本ノルディック・ウォーク学会学術大会

2016.09.17（土）
大阪「ホテル阪急エキスポパーク」にて
第5回「日本ノルディック・ウォーク学会・学術大会」が
開かれました。

シンポジウムや特別講演など
各界で活躍しておられる方々の貴重なお話をたくさん聞くことが出来ました。

発表の中には、日頃の研究や活動を発表する時間もあり、
「一般演題発表」として、多くの発表がありました。
その中で、当倶楽部代表の藤川真司も
発表させて頂きました。

その内容をここにアップさせていただきます。
「ノルディックウォークにより歩幅が広がった実践報告」
発表時間は7分！という短い時間でしたが、
お伝えしたい要点が凝縮された
非常に興味深いものとなっておりますので、
是非ご覧ください。

さらに、ノルディックウォーキングの良さ　をお伝えする内容で
「日本ウエルネス学会 第13回大会」（2016.09.09～11）でも
発表させていただきました。


いずれ機会があれば、それにまつわるセミナーを開催し、
さらに詳しい内容をじっくりとお伝えしたいと思っております。
もっと聞きたい！
みんなにも話してほしい！などの
ご要望があれば、是非ご連絡下さい。

※写真の上でクリックしていただくと大きくなります。
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12/23(祝)27(日)年末恒例イベント

いよいよ年の瀬が近づいて来ました
［年末恒例イベント］2つご案内

☆12/23(祝) 《再度山 クリスマスハイク＆【再度山荘】スペアリブランチ》
☆12/27(日) 《イヤーエンドウォーク☆西宮シーサイドコース》

⇒23(祝)9時半～
《再度山(ふたたびさん)クリスマスハイク&【再度山荘】スペアリブランチ》
神戸の街中から気軽に行ける、森林ハイキングコースです。
イカリ山から展望出来る神戸の街並みは、良いもんですよ❗
歩いている内に、だんだん空気が変わっていくのを感じます(^_^)v。
歩いた後はお楽しみ【再度山荘】の「スペアリブランチ」です(^з^)-☆。

◎集合は、JR元町駅西口に9:30です。
◎参加費2000円(子ども半額)。ランチは別途1800円～。
スペアリブの他、石釜ピザも絶品！ ハイキング後のビールはたまりません(^^)v。
最後のお楽しみは、マシュマロを暖炉であぶっていただきます❗
◎コースは、元町駅⇒諏訪神社⇒ヴィーナスブリッジ
⇒イカリ山展望台(ここからの神戸の景色はサイコーです)
⇒森林コース⇒太師道⇒【再度山荘】でランチ
⇒諏訪神社下もしくは元町駅で14時頃解散予定。往復約7km。
※今回は時間の関係で、 修法ヶ原池【再度公園】までは行きません。

⇒27(日) 7時～
《夙川オアシスロード》「木陰の散歩道でおはよー♪ノルディック」
◎集合は、阪急夙川駅前に7時です。
冷たい空気を感じながら、朝の夙川を歩きます。

⇒同日9時半～
《イヤーエンドウォーク》「西宮シーサイドコース」
◎集合は、同じく阪急夙川駅前に9時半です。
◎参加費1000円、ポールレンタル500円。
◎コースは、夙川を下って香枦園浜⇒(西宮浜)⇒西宮神社
※メンバーと当日の天候などによって、コースは柔軟に変更します(4km～8km)。

申込み問合せは、藤川までご連絡お願い致します。