たんば桜ウォーク♪３Days
皆様のおかげで楽しく開催することができました。
今年の桜
は恥ずかしがりやなのか
なかなか咲いてはくれませんでした。
そんな中でもご参加くださった皆様からの
「楽しかったよー(^^♪」
「来年も楽しみにしてるよー(*^^)v」
のお声にさっちゃんはどれだけ励まされたことか・・・
ほんとにほんとにありがとうございました。
来年も是非、たんばの桜のもとで会いましょうね。
それぞれクリックしていただくと
デジブックをご覧いただけます。
たんば桜ウォーク♪４月７日（土）
たんば桜ウォーク♪４月７日（土）午後
たんば桜ウォーク♪４月８日（日）
たんば桜ウォーク♪４月９日（月）午前・午後
皆様のおかげで楽しく開催することができました。
今年の桜
は恥ずかしがりやなのかなかなか咲いてはくれませんでした。
そんな中でもご参加くださった皆様からの
「楽しかったよー(^^♪」
「来年も楽しみにしてるよー(*^^)v」
のお声にさっちゃんはどれだけ励まされたことか・・・
ほんとにほんとにありがとうございました。
来年も是非、たんばの桜のもとで会いましょうね。それぞれクリックしていただくと
デジブックをご覧いただけます。
たんば桜ウォーク♪４月７日（土）
たんば桜ウォーク♪４月７日（土）午後
たんば桜ウォーク♪４月８日（日）
たんば桜ウォーク♪４月９日（月）午前・午後
2012.04.26 / Top↑
たんばで
ノルディックウォーキング
竹の子も掘っちゃいましょう！
日 時：４月２２日（日）
１０時〜１５時終了予定
集合場所：丹波年輪の里駐車場
兵庫県丹波市柏原町田路１０２−３
参 加 費：３，０００円
※ぷちランチ・竹の子掘り体験含みます
ポールレンタル５００円
竹の子
の季節ですね
桜の花もいいけど、やっぱりおなかも満たしたい
楽しく気持ちよくノルディックウォーキングしたり
竹の子掘りを体験したり
丹波の春を満喫してください。
お昼には・・・
竹の子ご飯のおにぎりとお吸い物などなど
手作りぷちランチを食べましょう。
竹の子の収穫についてですが、
田舎の自然の竹林に入らせて頂きますので
その時の状況により収穫していただける量が
変わってきますがご了承ください。
≪お申込み・お問い合せ≫
たんばN-Walker倶楽部 よでん さちみ
０９０−２１０６−３９８８
または、ブログメールフォームにて
丹波でノルディックウォーキング竹の子編
クリックして下さい
ノルディックウォーキング
竹の子も掘っちゃいましょう！
日 時：４月２２日（日）
１０時〜１５時終了予定
集合場所：丹波年輪の里駐車場
兵庫県丹波市柏原町田路１０２−３
参 加 費：３，０００円
※ぷちランチ・竹の子掘り体験含みます
ポールレンタル５００円
竹の子
の季節ですね桜の花
もいいけど、やっぱりおなかも満たしたい楽しく気持ちよくノルディックウォーキングしたり
竹の子掘りを体験したり
丹波の春を満喫してください。
お昼には・・・
竹の子ご飯のおにぎりとお吸い物などなど
手作りぷちランチを食べましょう。
竹の子の収穫についてですが、
田舎の自然の竹林に入らせて頂きますので
その時の状況により収穫していただける量が
変わってきますがご了承ください。
≪お申込み・お問い合せ≫
たんばN-Walker倶楽部 よでん さちみ
０９０−２１０６−３９８８
または、ブログメールフォームにて
丹波でノルディックウォーキング竹の子編
クリックして下さい
2012.04.15 / Top↑
ノルディックウォーキング
たんば桜ウォーク・３days
４月７日(土)８日(日)９日(月)
春！！桜の季節がやってきます！！
みんなでノルディックウォーキングをしましょう♪
沢山の方に体験して頂きたいので「３days！！」
土曜・日曜・月曜の３連チャンで計画しました。
内容も色々です。
おひとりで♪ご家族揃って♪お友達を誘って♪
楽しくわいわい歩きましょう
皆様のご参加をお待ちしております。
１．たんば桜ウォーク大杉ダムとプチランチ
４月７日（土）１０：００〜１３：００※少雨決行荒天中止
集合時間：９：４５
集合場所：「ひなたぼっこカフェ」
兵庫県丹波市市島町上鴨阪８５３−２
０７９５−７８−９６１０
市島大杉ダム周辺ノルディックウォーキング
ひなたぼっこでプチランチ
ほっこり田舎で美味しいコーヒーとぱん・サラダなどはいかが
参加費：２，２００円※別途ポールレンタル５００円
２．たんば桜ウォーク黒井川桜並木
４月７日（土）１４：３０〜１６：３０※少雨決行荒天中止
集合時間：１４：１５
集合場所：ビーハウススポーツ
兵庫県丹波市春日町黒井１５５５アルティ２階
０７９５−７０−３７４６
黒井川周辺桜ノルディックウォーキング
参加費：１，０００円※別途ポールレンタル５００円
３．たんば桜ウォーク黒井川桜並木とダッチオーブンランチ
４月８日（日）１０：００〜１５：００※少雨決行荒天中止
集合時間：９：４５
集合場所：ビーハウススポーツ
兵庫県丹波市春日町黒井１５５５アルティ２階
０７９５−７０−３７４６
黒井川周辺から山田ノルディックウォーキング
「丹波食の会」宇津江さん宅でダッチオーブンランチ！
※参考写真です
参加費：３，５００円※別途ポールレンタル５００円
４．たんば桜ウォーク氷上町桜づつみ街道午前
４月９日（月）１０：００〜１２：００※少雨決行荒天中止
集合時間：９：４５
集合場所：四季彩館（しきさいかん）
兵庫県丹波市氷上町犬岡４６７−１
０７９５−８２−８７６６
氷上町桜公園周辺ノルディックウォーキング
参加費：１，０００円※別途ポールレンタル５００円
５．たんば桜ウォーク氷上町桜づつみ街道午後
４月９日（月）１４：００〜１６：００※少雨決行荒天中止
集合時間：１３：４５
集合場所：四季彩館（しきさいかん）
兵庫県丹波市氷上町犬岡４６７−１
０７９５−８２−８７６６
氷上町桜公園周辺ノルディックウォーキング
参加費：１，０００円※別途ポールレンタル５００円
服 装 ： 動きやすい服装とシューズ、帽子
持ち物 ： 飲み物、タオル、手袋、（レインウェア）
※ノルディックウォーキングは両手にポールを持ちますので
持ち物はウエストバックやリュックに入れて下さい。
講 師 ： N-Walker倶楽部 代表 藤川真司
(日本ノルディックウォーキング協会公認指導員）
サポート・・・たんばN-Walker倶楽部
◎生活習慣病など持病のある方は、事前に掛かり付け医にご相談の上ご参加ください。
◎少雨でも開催しますが、参加の判断は体調などを考え、ご自身でお願いします。
※参加ご希望の方は４月４日までにお知らせください
・お名前
・連絡のとりやすい電話番号
・参加を希望されるイベント名
・参加人数
・ポールレンタルの要・不要
≪お問合せ・お申込み≫
たんばN-Walker倶楽部
余田 幸美（よでんさちみ）
090-2106-3988
n-walker.club@hotmail.co.jp
または、当ブログメールフォームにて
ＵＰ☆さっちゃん
たんば桜ウォーク・３days
４月７日(土)８日(日)９日(月)
春！！
桜の季節がやってきます！！みんなでノルディックウォーキングをしましょう♪
沢山の方に体験して頂きたいので「３days！！」
土曜・日曜・月曜の３連チャンで計画しました。
内容も色々です。
おひとりで♪ご家族揃って♪お友達を誘って♪
楽しくわいわい歩きましょう
皆様のご参加をお待ちしております。
１．たんば桜ウォーク大杉ダムとプチランチ
４月７日（土）１０：００〜１３：００※少雨決行荒天中止
集合時間：９：４５
集合場所：「ひなたぼっこカフェ」
兵庫県丹波市市島町上鴨阪８５３−２
０７９５−７８−９６１０
市島大杉ダム周辺ノルディックウォーキング
ひなたぼっこでプチランチ
ほっこり田舎で美味しいコーヒーとぱん・サラダなどはいかが
参加費：２，２００円※別途ポールレンタル５００円
２．たんば桜ウォーク黒井川桜並木
４月７日（土）１４：３０〜１６：３０※少雨決行荒天中止
集合時間：１４：１５
集合場所：ビーハウススポーツ
兵庫県丹波市春日町黒井１５５５アルティ２階
０７９５−７０−３７４６
黒井川周辺桜ノルディックウォーキング
参加費：１，０００円※別途ポールレンタル５００円
３．たんば桜ウォーク黒井川桜並木とダッチオーブンランチ
４月８日（日）１０：００〜１５：００※少雨決行荒天中止
集合時間：９：４５
集合場所：ビーハウススポーツ
兵庫県丹波市春日町黒井１５５５アルティ２階
０７９５−７０−３７４６
黒井川周辺から山田ノルディックウォーキング
「丹波食の会」宇津江さん宅でダッチオーブンランチ！
※参考写真です
参加費：３，５００円※別途ポールレンタル５００円
４．たんば桜ウォーク氷上町桜づつみ街道午前
４月９日（月）１０：００〜１２：００※少雨決行荒天中止
集合時間：９：４５
集合場所：四季彩館（しきさいかん）
兵庫県丹波市氷上町犬岡４６７−１
０７９５−８２−８７６６
氷上町桜公園周辺ノルディックウォーキング
参加費：１，０００円※別途ポールレンタル５００円
５．たんば桜ウォーク氷上町桜づつみ街道午後
４月９日（月）１４：００〜１６：００※少雨決行荒天中止
集合時間：１３：４５
集合場所：四季彩館（しきさいかん）
兵庫県丹波市氷上町犬岡４６７−１
０７９５−８２−８７６６
氷上町桜公園周辺ノルディックウォーキング
参加費：１，０００円※別途ポールレンタル５００円
服 装 ： 動きやすい服装とシューズ、帽子
持ち物 ： 飲み物、タオル、手袋、（レインウェア）
※ノルディックウォーキングは両手にポールを持ちますので
持ち物はウエストバックやリュックに入れて下さい。
講 師 ： N-Walker倶楽部 代表 藤川真司
(日本ノルディックウォーキング協会公認指導員）
サポート・・・たんばN-Walker倶楽部
◎生活習慣病など持病のある方は、事前に掛かり付け医にご相談の上ご参加ください。
◎少雨でも開催しますが、参加の判断は体調などを考え、ご自身でお願いします。
※参加ご希望の方は４月４日までにお知らせください
・お名前
・連絡のとりやすい電話番号
・参加を希望されるイベント名
・参加人数
・ポールレンタルの要・不要
≪お問合せ・お申込み≫
たんばN-Walker倶楽部
余田 幸美（よでんさちみ）
090-2106-3988
n-walker.club@hotmail.co.jp
または、当ブログメールフォームにて
ＵＰ☆さっちゃん
2012.03.20 / Top↑
２月１９日(日)
たんばでノルディックウォーキング
&丹波の黒豆みそ作り体験
無事、終了しました。
前日の丹波はこの冬一番の積雪
どうなることかと心配しましたが、道の雪も融けホッとしました。
雪
の丹波。
凛とした空気、青い空、雪の山々、雪の田畑
普段は見ることのできない丹波を見て頂けたと思います。
午前中は
丹波の正倉院と呼ばれる達身寺までの
往復約５ｋｍをノルディックウォーキ〜ング
足元を気にしながらとなってしまいましたが、
雪景色に目をやりながら、のんびり歩くことが出来ました。
さて、お昼御飯は…「かどのの郷」で
「卵かけごはーん！」
お代わり自由の卵かけご飯にとん汁のセットに
おかずを二品チョイスして、これで780円也!!
もちろん卵かけご飯は美味しいし
とん汁
もすごい具だくさんで美味しかったですよ
午後は「丹波のみそ作り体験」
宮垣さんのご自宅にお邪魔して、
みそ作りをさせていただきました。
材料の黒豆も米糀（こうじ）も
宮垣さんちの農薬不使用のものばかりです
お味噌作りはこちらのデジブック（←クリック）でご覧下さい
最低１０カ月〜１２か月熟成期間が必要です。
今の時期は常温保存、５月くらいになったら
さっちゃんちのお米の倉庫に入れることにします。
あとは自然の時の流れにお任せして
良い子でお休み…
美味しいお味噌になりますように…
お味噌を作り終えた私たち…をまっていたのは
奥様手作りの「おかき」に「宮垣さんちのおみかん」
美味し過ぎますぅ。
初のたんばでの「丹波のみそ作り体験」を終えて
インストラクターとしてもイベントを企画した者としても
反省のすることの多いさっちゃんです。
最後になりましたが、今回
大変お世話になった宮垣さま、奥様、ありがとうございました。
そして雪で足元が心配される中
ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。
次回は春４月７日８日頃に
桜ウォーク企画中です。
たんばでノルディックウォーキング
&丹波の黒豆みそ作り体験
無事、終了しました。
前日の丹波はこの冬一番の積雪
どうなることかと心配しましたが、道の雪も融けホッとしました。
雪
の丹波。
凛とした空気、青い空、雪の山々、雪の田畑
普段は見ることのできない丹波を見て頂けたと思います。
午前中は
丹波の正倉院と呼ばれる達身寺までの
往復約５ｋｍをノルディックウォーキ〜ング
足元を気にしながらとなってしまいましたが、
雪景色に目をやりながら、のんびり歩くことが出来ました。
さて、お昼御飯は…「かどのの郷」で
「卵かけごはーん！」
お代わり自由の卵かけご飯にとん汁のセットに
おかずを二品チョイスして、これで780円也!!
もちろん卵かけご飯は美味しいし
とん汁
もすごい具だくさんで美味しかったですよ午後は「丹波のみそ作り体験」
宮垣さんのご自宅にお邪魔して、
みそ作りをさせていただきました。
材料の黒豆も米糀（こうじ）も
宮垣さんちの農薬不使用のものばかりです
お味噌作りはこちらのデジブック（←クリック）でご覧下さい最低１０カ月〜１２か月熟成期間が必要です。
今の時期は常温保存、５月くらいになったら
さっちゃんちのお米の倉庫に入れることにします。
あとは自然の時の流れにお任せして
良い子でお休み…
美味しいお味噌になりますように…
お味噌を作り終えた私たち…をまっていたのは
奥様手作りの「おかき」に「宮垣さんちのおみかん」
美味し過ぎますぅ。
初のたんばでの「丹波のみそ作り体験」を終えて
インストラクターとしてもイベントを企画した者としても
反省のすることの多いさっちゃんです。
最後になりましたが、今回
大変お世話になった宮垣さま、奥様、ありがとうございました。
そして雪で足元が心配される中
ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。
次回は春４月７日８日頃に
桜ウォーク企画中です。
2012.02.25 / Top↑
たんばで
ノルディックウォーキング
２月のお楽しみは！
「丹波の黒豆のみそ作り体験」
日 時：２月１９日（日）
９時５０分集合１５時解散予定
集合場所：四季彩館（しきさいかん）
北近畿豊岡自動車道氷上インター近く
住所：兵庫県丹波市氷上町犬岡４６７−１
電話：０７９５-８２-８７６６
参 加 費：1,000円 ※ポールレンタルあります…500円
ノルディックウォーキングのみの参加も大歓迎です
みそ作り体験：2,000円
※昼食代は別途、現地にて各自でお支払い下さい。
≪簡単なスケジュール≫
１０時より氷上町の「かどのの郷」
ＨＰから
「達身寺」ＨＰ周辺をノルディックウォーキング
「かどのの郷」で昼食後、午後からお味噌作り体験をします。
ノルディックウォーキングのみの方は午前中で終了となります。
お気軽にご参加くださいね。
持ち物などその他詳しいことはこちらをクリック
≪お問合せ・お申込み≫
たんばN-Walker倶楽部 よでん さちみ
０９０−２１０６−３９８８
b.jouir-07330@softbank.ne.jp
N-Walker倶楽部 藤川 真司
０９０−１２４８−０９８２
ノルディックウォーキング
２月のお楽しみは！
「丹波の黒豆のみそ作り体験」
日 時：２月１９日（日）
９時５０分集合１５時解散予定
集合場所：四季彩館（しきさいかん）
北近畿豊岡自動車道氷上インター近く
住所：兵庫県丹波市氷上町犬岡４６７−１
電話：０７９５-８２-８７６６
参 加 費：1,000円 ※ポールレンタルあります…500円
ノルディックウォーキングのみの参加も大歓迎ですみそ作り体験：2,000円
※昼食代は別途、現地にて各自でお支払い下さい。
≪簡単なスケジュール≫
１０時より氷上町の「かどのの郷」
ＨＰから「達身寺」
ＨＰ周辺をノルディックウォーキング「かどのの郷」で昼食後、午後からお味噌作り体験をします。
ノルディックウォーキングのみの方は午前中で終了となります。
お気軽にご参加くださいね。
持ち物などその他詳しいことは
こちらをクリック≪お問合せ・お申込み≫
たんばN-Walker倶楽部 よでん さちみ
０９０−２１０６−３９８８
b.jouir-07330@softbank.ne.jp
N-Walker倶楽部 藤川 真司
０９０−１２４８−０９８２
2012.02.19 / Top↑